信州・木島平村の豊かな自然・地域資源を活かした健康長寿観光プログラムのセミナー体験ツアーです。
“いつまでも健康であってほしい”という健康長寿の考え方から、日ごろの生活を見直し、健康的な生活習慣を身に付けていただくために、健康教育の専門家によってアドバイスが受けられるツアーです。
■ご出発日: |
2008年2月20日(水) |
■ご旅行期間: |
3泊4日 |
■ご出発・解散地: |
東京駅、長野駅 |
■ご宿泊施設: |
パノラマランド木島平 |
■最小催行人員: |
10名 |
●健康チェックを受け自己の健康状態を把握していただくプログラムです。
●村に伝承される内山和紙の創作体験ができます。
●ご自身で作った「和かんじき」で森林浴トレッキングを体験いただけます。
●信州の郷土料理を調理体験しながらの交流食事会にご参加いただけます。
※天候等により内容は変更になる可能性がございます。ご了承ください。
1日目(2/20水)
■東京駅(8:00から9:20頃発、新幹線) → ■長野駅(バス) → ■木島平村着
その後、
■オリエンテーション
■おやき・やしょうまづくり体験・昼食
■ヘルスチェック
■和かんじき作成
■夕食後、ホテルにて鬼島太鼓観賞
●お食事:昼食、夕食
2日目(2/21木)
午前
■内山和紙ハガキ作成体験
午後
■昼食(「郷の家」で郷土料理)
■語り部による民話聴講
■和かんじきによるスノートレッキング(動物の足跡など観察)
■温泉療法・入浴法を学ぶ
夕方
■馬曲温泉入浴
夕食後
■自然の回復法を学ぶ(腰痛、肩こり、疲労回復)
●お食事:朝食、昼食、夕食
3日目(2/22金)
午前
■セミナー「食の基本と体質別食事法」
昼
■そば打ち体験、昼食・村民との交流
午後
■フリータイム(スキー、パラグライダー、ネイチャースキー、馬曲温泉等でお楽しみください。 ※個人負担です)
●お食事:朝食、夕食
4日目(2/23土)
午前
■ヘルスチェックと健康個人面談(アンケート記入、インタビュー)
午後
■解散式
■木島平発(バスにて) → ■長野駅(新幹線) → ■東京駅着(17:30から18:30頃を予定)
●お食事:朝食、昼食
室定員 |
東京駅集合・解散 |
長野駅集合・解散 |
2から4名1室 |
47,000円 |
37,000円 |
●長野県木島平村について
木島平村の詳細については、木島平村のウェブサイト「ようこそ!自然劇場きじま平へ!」をご覧ください。
●その他
・ご宿泊施設:「パノラマランド木島平」ウェブサイト
●実施:株式会社SPI あ・える倶楽部
●企画:木島平村産業振興課商工観光係