■新大阪（10:35発ひかり459号）　→　■新神戸（10:49）　→　■福山（こだま649号乗り換え）　→　■三原（12:34着）　→　■県立広島大学三原キャンパス　→　■みはらし温泉（17:00頃着。泊）

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●広島大学三原キャンパスでは、「生活習慣病の予防」や「リラクゼーションをテーマとした特別講義と健康チェック。
●お食事：夕食

■お宿（8:30頃発）　→　■三原港（船）　→　■佐木島　→　■三原港　→　■みはらし温泉（17:30頃着。「三原やっさ踊り」の観賞。泊）

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●佐木島では、砂浜ウォーク後、A：大平山（標高267.5m）トレッキングコース、または、B：風光明媚（島一周約12km）コース。地元の方との交流会も開催。
●お食事：朝食、昼食、夕食

■お宿（9:00頃発）　→　■健康講座のまとめ及び三原市概要説明会　→　■昼食　→　■3D（三原城）上映　→　■三原城旧城下ウォーキング　→　■三原だるま工房（見学・体験）　→　■みはらし温泉（17:30頃着。泊）

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●お食事：朝食、昼食、夕食

●二つのコースからお選びください。

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●お食事：朝食、昼食
※竹原・呉コースについて：呉の大和ミュージアム・鉄のくじら館は休館日に当たるため、訪問地には含まれておりません。